Dieta
Po co nam błonnik w diecie?
Skoro włókna pokarmowe nie ulegają one trawieniu w naszym przewodzie pokarmowym, po co nam więc ten element diety? W niniejszym artyku...
Low FODMAP – jak to ugryźć?
Low FODMAP to dieta, która ma na celu łagodzenie objawów związanych z zespołem jelita drażliwego. Skrót FODMAP odnosi się do grupy krót...
Witamina C- fakty i mity- część 2
W poprzednim wpisie przedstawiono funkcje, bezpieczeństwo jak i zapotrzebowanie na witaminę C. Teraz przyszedł czas na formy podaży wit...
Witamina C – fakty i mity – część 1
Witamina C zdaje się być jedną z najbardziej popularnych witamin. Wynika to prawdopodobnie z jej wielokierunkowego działania na organiz...
Dieta niskowęglowodanowa skraca życie?
Dnia 15 sierpnia 2018 r. na łamach czasopisma „The Lancet” opublikowano badanie kohortowe obejmujące ponad 15 tysięcy Amerykanów biorąc...
Berberyna
Berberyna jest związkiem należącym do grupy alkaloidów roślinnych i jak wiele innych substancji z tej grupy wykazuje prozdrowotne dział...
Opinia dot. wpływu żywności i żywienia na mikrobiotę człowieka
Na konferencji przedstawiono aktualny stan wiedzy dotyczącej związku pomiędzy żywnością, żywieniem a mikrobiotą człowieka. Tematyka wys...
Powiązania pomiędzy stanem zdrowia psychicznego a dietą
Przewód pokarmowy i zachodzące w nim procesy mają olbrzymi wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Coraz częściej mówi się więc o nowej g...







