Low FODMAP – jak to ugryźć?
Low FODMAP to dieta, która ma na celu łagodzenie objawów związanych z zespołem jelita drażliwego. Skrót FODMAP odnosi się do grupy krótkołańcuchowych węglowodanów, które mogą powodować problemy trawienne. Ta metoda żywieniowa polega na ograniczeniu spożycia takich składników, co może przynieść ulgę osobom zmagającym się z zespołem jelita drażliwego. Dowiedz się więcej o diecie Low FODMAP!